👳 Recordando la tarea de la práctica pasada ."respiración consciente"

 👳 Recordando la tarea de la práctica pasada ."respiración consciente" 

🌬️Recuerda que debes de identificar ¿como respiras? para después con la práctica diaria de respiración corregirla. 

🌬️La respiración es la base para conectar con tu cuerpo y poder controlar el estrés al ejecutar una posición de yoga por falta de aire; solo tienes que respirar lento y profundo. Automáticamente tu cuerpo se relaja, entre otras cosas...   #yogakundalini #YogaConciencia8