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¿Cuáles son los mayores beneficios a nivel físico, mental, emocional de la práctica de la meditación? A nivel cognitivo, de funcionamiento en el día a ...
... meditación, yoga y estiramientos. Aunque ofrece funciones básicas de ... meditación y visualización guiada. Es una aplicación gratuita y, según el ...
La meditación mindfulness ha ganado una gran popularidad en los últimos años, ya que las personas buscan cada vez más la paz interior y el ...
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El Imparcial ... Kriya, entrenamiento abdominal. "Encuentro mucha medicina en la meditación, pero no siento que eso sea todo, también hay que aprender técnicas de ...
Belén Colomina, psicóloga, terapeuta e instructora de meditación explica los beneficios de la práctica de mindfulness para reducir los síntomas de ...
Además del ejercicio, puedes aprender meditación, técnicas de respiración para relajarte, así como el uso de aceites esenciales. Considera ...
Meditación. Esta práctica ha demostrado ser una herramienta poderosa ... Meditar, una de las mejores maneras de entrar en calma. Rutina equilibrada.
- En The Yoga Institute siembran en todos nosotros semillas de cambio (sankalpas, en sánscrito). Estas semillas-sankalpas fructifican en el desarrollo ...
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